Mi nombre es Nacho Navío. Soy corredor por pasión y un enamorado del deporte y la salud. He participado en gran cantidad de competiciones a nivel provincial. Tras años participando a diferentes niveles, compartiendo experiencias con más compañer@s y estudiando las necesidades y respuestas de nuestro cuerpo ante el ejercicio y la alimentación, he creado MI MÉTODO para conseguir los mejores resultados y llevar nuestro cuerpo al máximo nivel.
Mi nombre es Nacho Navío. Soy corredor por pasión y un enamorado del deporte y la salud. He participado en gran cantidad de competiciones a nivel provincial. Tras años participando a diferentes niveles, compartiendo experiencias con más compañer@s y estudiando las necesidades y respuestas de nuestro cuerpo ante el ejercicio y la alimentación, he creado MI MÉTODO para conseguir los mejores resultados y llevar nuestro cuerpo al máximo nivel.
No importa el objetivo que te plantees. Sea cual sea te ayudaré a conseguirlo de una forma rápida y segura, aprovechando al máximo los entrenamientos. No te preocupes si no tienes en mente ningún objetivo a la vista, juntos lograremos llegar lejos.
Quiero que seas consciente de lo importante que es cuidar tu alimentación y tus hábitos. Por ello te aconsejo que si realmente nos embarcamos en este proyecto tengas fuerza de voluntad para modificar ciertos aspectos.
MI MÉTODO es una metodología compleja que abarca prácticamente todos los aspectos relacionados con el deporte. Aplicaré en ti todo aquello que me ha funcionado a mi y a otra mucha gente a lograr nuestros objetivos.
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Es un hecho totalmente comprobado que el ejercicio nos ayuda a encontrarnos mucho mejor
física y emocionalmente pero, hemos de ser conscientes que el ejercicio hay que realizarlo
correctamente y no de cualquier forma. Con MI MÉTODO aprenderás a conseguir el objetivo que te propongas.
Considerar que la alimentación no influye en la práctica del ejercicio es absurdo.
Con MI MÉTODO conocerás los alimentos que tu cuerpo necesita en cada situación, así como a comer justo lo que necesitas, sin excesos pero sin pasar hambre.
Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es para nuestro cuerpo respetar los tiempos de descanso. Con MI MÉTODO observarás que es tanto o más importante el esfuerzo y la concentración en los entrenamientos como respetar completamente los tiempos de descanso.
En el siguiente enlace podrás descargar algunos resultados de mis competiciones y así conocer de primera mano como MI MÉTODO me ha ayudado a conseguir increíbles resultados y a mejorar mis marcas competición tras competición.
En el siguiente boton tienes un enlace donde descargar los resultados de mis últimas competiciones, así conocerás de primera mano como Mi Método me ha ayudado a conseguir increíbles resultados y a mejorar mis marcas competición tras competición.
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